近日，吴倾诚创作的《寿命极限论》由全球华人出版社2026年1月首次出版。

内容简介：

该书重点论述了大自然造就了人的并非完美生命体，只要能全面传统优化人的作为、人的心态和社会作为，就能使人的极限寿命达到160岁左右；如果还能中级优化人脏器、高级优化人大脑和终级优化人基因，则能使人的极限寿命达到240岁左右。

作者简介：

吴倾诚，男，1961年5月出生于江苏省东台市，1984年毕业于中国矿业大学，先后在新疆乌鲁木齐矿务局六道湾煤矿和碱沟煤矿，昌吉州米泉县经委，伊犁州昭苏县政府，及伊犁州科技局工作。

书籍目录

导 论  1

第一篇论人的极限寿命可达240岁左右

第二篇 论大自然造就了人的并非完美生命体

一 、地球自有“三时期 ”24

二 、所有生命体都产生于同一 时段  25

三 、包括人基因的所有物质具体形态都自有“三质 ”27

四 、众多自然元素参与造就了人生命体 28

五 、自然化学反应参与造就了人生命体 29

六 、自然电磁参与造就了人生命体  30

七 、自然阳光参与造就了人生命体  31

八 、自然声音参与造就了人生命体  32

九 、自然色彩参与造就了人生命体  33

十 、自然温度参与造就了人生命体  34

十一 、自然湿度参与造就了人生命体  35

十二、自然气压参与造就了人生命体  36

十三、自然益菌参与造就了人生命体  37

十四、自然害菌参与造就了人生命体  37

十五、自然病毒和毒素参与造就了人生命体 38

十六、自然蚊子参与造就了人生命体  39

十七、自然苍蝇参与造就了人生命体  40

十八、自然运动参与造就了人生命体  41

十九、构成人生命体的基本单位之体细胞 42

二十、构成人生命体的核心之人基因 43

二十一、构成人生命体的“双控”中心之人脑 44

二十二、构成人生命体的主要部分之人脏器 45

二十三、构成人生命体的主要部分之人系统 45

二十四、构成人生命体的基础部分之人外部躯体与骨骼  46

二十五、人生命体自有内在和谐平衡  47

二十六、人生命体自有内外和谐平衡  48

第三篇论人类独能抽象思维对人寿命有喜有忧

一 、人类自有三时期 51

二 、人脑三次质的飞跃 52

三 、动物只能形象思维 54

四 、人类独能抽象思维 54

五 、动物只能本能感知地被动趋利避害  55

六 、人类独能并主要理性认知地主动趋利避害 55

七 、思维活动与心理活动 56

八 、动物只能有暂时肤浅感受心理活动 57

九 、人类独有持久深刻感受心理活动  58

十 、人先有思想后有感情 59

十一、人的情绪与寿命 59

十二、人的积极感情与寿命 61

十三、人的消极感情与寿命 62

第四篇 论动物的寿命

一 、生长慢的动物比生长快的动物寿命长 67

二 、生长慢的植物比生长快的植物寿命长 68

三 、食草动物比食肉动物寿命长 69

四 、杂食动物并不比其它动物寿命长  69

五 、寒带动物比热带动物寿命长 70

六 、海洋动物比陆地动物寿命长 71

七 、走兽比飞禽寿命长 72

八 、心率低的动物比心率高的动物寿命长 72

九 、体温低的动物比体温高的动物寿命长 73

十 、行走慢的动物比行走快的动物寿命长 74

十一 、性格平和的动物比性格暴躁的动物寿命长 75

十二、家养动物比野生动物寿命发长数成到数倍 76

第五篇 论社会发展水平高则人寿命长

一 、自然动物的寿命一直停留在原始水平上 80

二 、人的寿命一直在增加中81

三 、发达国家人比欠发达国家人寿命长  81

四 、社会经济发展延长了人寿命 83

五 、社会医疗发展延长了人寿命  84

六 、社会生活水平提高延长了人寿命  84

七 、社会发展减少了人劳动延长了人寿命 87

八、社会生命科学包括健康与延寿科学发展延长了人寿命  88

九 、社会应把生命科学包括健康与延寿科学发展放在首位  89

第六篇论人整体基本素质高则人寿命长

一、人的整体基本素质是人自身、人之间和社会的很重要基础性

支撑  93

二 、人都应当对自身有全面基本认知  95

三、人都应当把汲取生命科学包括健康与延寿科学的知识、思想

和方法放在首要位置 96

四、人都应当最为重视汲取社会积累的优化自身作为的科学知识、

思想和方法 97

五、人都应当最为重视汲取社会积累的优化自身心态的科学知识、

思想和方法 98

六 、人不要为了发财不要命 98

七 、人不要为了成就不要命 99

八、自觉程度高使人寿命长 100

九、从点点滴滴做起以可有效延长人寿命 101

第七篇论优化社会作为——使社会恰当作为，

避免社会不良作为，以可使人延长寿命

一 、剔除寿命伪科学文化以避免误导人减少寿命 107

二 、人中长并不一定是人寿命长 108

三 、耳垂长并不一 定是人寿命长 110

四 、以劳动物替代人高危和高强劳动以可避免人减少寿命 111

五、谨慎发展化学工业以可有效避免人减少寿命  113

六 、力求避免人为化学污染使人减少污染 113

七 、力求避免人为化学防腐剂用于食品使人减少寿命 115

八、力求避免人为化学农药和肥料等用于种植使人减少寿命.116

九 、力求避免人为化学添加剂用于养殖使人减少寿命 117

十 、力求避免人为化学纤维用于服装使人减少寿命 118

十一 、力求避免人为化学材料用于住宅装饰使人减少寿命 119

十二、力求避免人为化学品用于染发和妆容等使人减少寿命.120

十三、力求避免人为超常电磁作用到人自身使人减少寿命 121

十四、力求避免人为噪音作用到人自身使人减少寿命 122

十五、力求避免超自然人造光过多作用到人体使人减少寿命.122

第八篇 论传统优化人作为——使人适度作为，

避免人不良作为，以可使人延长寿命

一 、关于传统优化人作为 128

二 、人体需要的都是营养，人体不需要的都是垃圾 129

三 、不要过度看重营养品 130

四 、避免偏食使人减少寿命  131

五 、避免食瘾使人减少寿命 132

六、避免饮食无规律饱饥不均使人减少寿命，力求有规律多样化

适度饮食使人延长寿命 133

七 、避免过多饮酒使人减少寿命 136

八 、避免过多抽烟使人减少寿命 137

九 、避免过多饮茶使人减少寿命 139

十 、避免过多饮用咖啡使人减少寿命 140

十一 、力求正常饮水使人延长寿命 141

十二、避免过胖使人减少寿命，要恰当减肥  143

十三、避免过瘦使人减少寿命，要恰当增肥  144

十四、适度锻炼身体使人延长寿命 146

十五、主要适度锻炼脏器使人延长寿命 148

十六、首要适度锻炼人脑使人延长寿命 149

十七、强度运动员多短寿，力求适度运动使人延长寿命，生命在

于适度运动 150

十八、避免无规律和缺少睡眠使人减少寿命，力求有规律和应有

睡眠使人延长寿命 152

十九、力求适度注意卫生使人延长寿命——过于讲究的人会短命

 153

二十、秋冻春捂会使人延长寿命 154

第九篇 论传统优化人心态——使人有平和心态，

避免人有不良心态，以可使人延长寿命

一 、关于传统优化人心态  160

二 、平和心态是人的最佳心态 161

三 、过度用脑会使人减少寿命 162

四 、喜极而泣，过度喜悦和纵欲过度会使人减少寿命 163

五、“伤心透了”会使人减少寿命 164

六、“肺都气炸了”会使人减少寿命 166

七 、自古多情伤离别，多情会使人减少寿命  168

八、多愁善感会使人减少寿命 169

九、过度忧思会使人减少寿命 170

十 、多压力会使人减少寿命  171

十一、多紧张会使人减少寿命 173

十二、过于敏感会使人减少寿命 174

十三、过于拘谨会使人减少寿命 174

十四、放得开使人延长寿命，放荡不羁使人减少寿命 175

十五、心急如焚会急火攻心使人减少寿命 177

十六、暴躁会使人减少寿命  178

十七、妒火中烧会使爱嫉妒的人减少寿命 178

十八、爱发牢骚会使人减少寿命 179

十九、过于计较会使人减少寿命 180

二十、相濡以沫的夫妻多长寿  181

二十一 、与人关系普遍处得较好的人多长寿  182

第十篇 论中级优化人脏器以使人延长寿命

一 、关于中级优化人脏器  184

二 、人类将能够有限优化人心脏以使人延长寿命  185

三 、人类将能够有限优化人肝脏以使人延长寿命 186

四 、人类将能够有限优化人肾脏以使人延长寿命  187

五 、人类将能够有限优化人肺脏以使人延长寿命  189

六 、人类将能够有限优化人胰脏以使人延长寿命  190

七 、人类将能够有限优化人脾脏以使人延长寿命  191

八 、人类将能够有限优化人肠胃以使人延长寿命  192

第十一篇 论高级优化人脑以使人延长寿命

第十二篇 论终极优化人基因使人以延长寿命

第十三篇论有效避免人自杀

一 、动物不会自杀 205

二 、人类幼小孩子不会自杀 206

三 、探究人自杀的个性原因没有实际意义 207

四 、探究人自杀的共性原因才能有效避免人自杀 207

五 、自杀是一种社会现象，社会与家庭都应重视人的生命教育

 208

六、人要善于与人沟通，必须正确认知人的生命只有一次，人活

着具有广泛美好，及人活着才有希望  209

七 、自杀是人极端偏激错误认知的恶果 212

八、只有一种特殊情况人才应当自杀，没有其它情况值得人自杀

214

九 、人都必有自己的甚至不为人知的艰难困苦和可能不幸 215

十 、人生在世要享有美好，更要攻坚克难 216

十一、国人自杀率较高主因之一是国家存在不公平较多217

十二、人都有对社会失望的时候，但不要自我放大失望，社会都

是趋好的 218

十三、人都有对自身失望的时候，但不要放大失望，人生的美好

远多于不幸，人都是有自己的希望的  219

十四、人没有权利自杀  220

十五、自杀的人是最愚蠢和最让人瞧不起的人  220