书籍简介：此书分上下两篇，上篇是《中华文化在五千年历史长河中为什么不间断的探讨与启迪》：

翻开历史的画卷，拂去岁月的风尘，中华民族五千年的文明源远流长，中华民族的智慧博大精深，中华民族灿烂的物质文明和精神文明的瑰宝如浩瀚的大海，中华民族的精英如天上的繁星。万里长城铸就了中华民族坚强的性格。九曲黄河锤炼了中华民族不屈的精神。

中华文明是伟大的中华民族创建的，而中华民族是无与伦比的始祖群体：黄帝、尧、舜、禹创立的。他们勤劳、朴实、智慧、英勇的品德，成为中华民族的灵魂，成为中华民族的子子孙孙效仿、学习的楷模，成为中华民族的自豪、荣耀、使中华民族具有无与伦比的认同感、向心力和凝聚力。

中华文明是人类历史上全方位、最丰富、最辉煌的文明，它是在长达五百多年的百花齐放、百家争鸣的“春秋战国”时代，各诸侯国各自为政，各自寻求富国强盛之道，。因此，各种学派、各种治国理论便应运而生。

春秋战国历经549年的时间，各学派经过几代人的努力，使各学派的理论不断完善、不断发展，成为系统的思想体系。从而奠定了中华文化的基础；也为中华民族培育了雄才大略的政治家、卓越的战略战术的军事家...每当中华民族遇到生存危机的时候，，这些政治家、军事家便站出来，治理国家、保卫国家。使中华民族转危为安。使中华文化得以发展、使中华文明更加辉煌。

特别是中华民族之魂、中华民族之神—毛泽东领导中华民族，使东方巨龙从苏醒到腾飞，使中华民族昂首挺胸在神州大地！他的继承者弘扬一带一路精神、创建人类命运共同体的理念，实现21世纪是中国人的世纪宏伟目标。让中华文明照亮地球村，并引领地球村走向无与伦比的物质文明和精神文明！

下一篇是《探索中华 文化中健康长寿的奥秘》： 如何从博大精深的中华文化中，探索健康长寿的奥秘？首先天山松老人以现身说法，向人们展示：在现实社会中，真实的健康长寿老人是这样的平凡、亲切，一点没有高、大、上。同时天山老人还把高深的《黄帝内经》、神秘的儒、释、道养生理论，用通俗的语言，向人们揭示中华文化中的瑰宝：天人合一的养生观、阴阳平衡的健康观、身心合一的整体观。揭开健康长寿的神秘面纱，让健康长寿走进千家万户的百姓家。

作者介绍：袁丕礼，原籍河南省商丘市，生于1941年，上世纪八十年代的工程师。长期从事工业与民用建筑，担任国家有色大中型项目的施工、行政及技术管理，为新疆的金矿、锂、铝冶炼建设艰苦不懈的工作。曾获新疆有色黄金局质量管理优秀论文一等奖、获中国有色金属工业总公司及四部委、办的全国冶金产品质量知识竞赛四等奖；并发表多篇学术论文，如《浅谈二十一世纪新疆经济的腾飞》，被人民日报出版社选入《中国当代论文选粹》，并被“世界华人交流协会、世界文化艺术研究中心”评为国际优秀论文；《论新疆生产建设兵团在西部大开发中的战略地位》，入选《学习和实践三个代表优秀论文》，其业绩被人民日报出版社编入《中国知识经济研究人才大典》；被中国经济出版社编入《中华优秀人物大典》、被中国世纪专家评委会编入《中国世纪专家》丛书。退休后，老骥伏枥编辑出版《天山松文集》、《夕阳西下话夕阳》、《识途老马谈人生》、《人生探宝—中华文化瑰宝经典摘要选编》、《+中华文化与健康长寿的探索》。

书籍目录

总序1

上  篇

第一章 五百年的辉煌奠定了五千年中华民族文明的基石2

前   言 2

第一节 轩辕黄帝无愧是中华民族的始祖 2

第二节 永芳千秋万代圣贤君王的典范陶唐氏帝尧 4

第三节 孝悌、勤劳、简朴、品德高尚的有虞氏帝舜7

第四节 为根治洪水，三过家门而不入的有姒氏帝禹 10

第二章 春秋战国是五千年文明史中灿烂辉煌的百花齐放、百家争鸣的 黄金时代 13

第一节 儒家  14

第二节 墨 家  19

第三节 崇尚自然的杨朱庄周学派  24

第四节  “礼表法里”的荀子的思想  26

第五节 法治学派  29

第六节 《孙子兵法》 30

第三章 为创建中华大一统帝国的英明君王 37

第一节 千古雄主彪炳千秋的汉武帝 37

第二节 在中国历史上唐太宗无愧是最伟大的皇帝 66

第三节 文韬武略开盛世，丰功伟绩照中华—康熙 89

第四章 中华民族伟大复兴105

前  言105

第一节 毛泽东时代 106

第二节 邓小平时代  119

第三节 习近平时代 137

第四节 中国创造多少个无与伦比?158

第五节 中国将引领世界走向大同184

下  篇

前言192

第一章 健康长寿老人具体是什么形象?193

第二章 《黄帝内经》是人活百岁的健康指南  200

第一节 《黄帝内经》揭示了人类生长发育规律 200

第二节  《黄帝内经》提醒人们：要高度重视“治未病” 203

第三节 《黄帝内经》指明养生的具体方法.204

第三章 儒家思想与养生 214

第一节 儒家思想养生的理念与核心内容 214

第二节 儒家思想提倡“仁者寿” 215

第三节 家和万事兴 217

第四章 佛教思想与养生227

第一节 佛教养生的核心内容  227

第二节 弘一大师十条修身箴言228

第五章 道家思想与养生 233

第一节 道教养生的核心内容 233

第二节 神奇的三宝养生秘方 235

第六章 养生的最高境界 239

第一节 解开健康长寿的神秘面纱，让健康长寿走进百姓人家 239

第二节 养生的最高境界 240